vježbanje

Zdravlje

Hodanje bi moglo spriječiti vraćanje boli u leđima

Hina - Četvrtak, 20. lipnja 2024.

Stručnjaci su utvrdili da su se ljudi koji su hodali pet puta tjedno u prosjeku 30 minuta svaki dan i primali savjete fizioterapeuta riješili...

Zdravlje

Najdugovječniji ljudi na svijetu ne idu u teretanu

Hina - Četvrtak, 25. travnja 2024.

Želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave za vježbanje, a da biste u to uistinu povjerovali obratite pozornost na to kako...

Zdravlje

Vježbanjem i boravkom u prirodi protiv proljetnog umora

Hina - Nedjelja, 31. ožujka 2024.

Proljeće je tu, ali samo želite spavati? Tog osjećaja, poznatog kao proljetni umor, možete se riješiti zdravim načinom života, kažu stručnjaci. Ptice cvrkuću, pčele zuje,...

Zdravlje

Darko Belušić, svjetski prvak u bodybuildingu: ‘Ljudi se još nekako natjeraju na vježbanje, ali najteže im je promijeniti način prehrane’

Zvonimir Markač - Srijeda, 27. prosinca 2023.

Darko Belušić je poznati koprivnički vlasnik teretane i fitness trener, koji je prije 40 godina ušao u svijet body buildinga. - Bio sam mali dečec...

Zdravlje

Tri zlatna pravila za život s visokim tlakom

Hina - Srijeda, 6. prosinca 2023.

Hipertenzija je tiha globalna epidemija koja pogađa više od 1,3 milijarde ljudi u svijetu, a gotovo pola ih ni ne zna da im je...

Promo

Vježbe u vodi za zlatnu dob na koprivničkim bazenima Cerine

Promo - Četvrtak, 28. rujna 2023.

Ovaj oblik vježbanja postao je vrlo popularan kod starijih osoba. Kao što je stvar i s plivanjem, voda smanjuje pritisak na vašim zglobovima i...

Zdravlje

Fizička aktivnost samo vikendom ima isti učinak na srce kao redovita tjelovježba

Hina - Četvrtak, 14. rujna 2023.

Nedavno provedena studija pokazala je da redovita umjerena do žešća fizička aktivnost tijekom tjedna slično djeluje na zdravlje kardiovaskularnog sustava kao umjerena do žešća...

Zdravlje

Kako tjelovježba vodi do oštrijeg razmišljanja i zdravijeg mozga

Hina - Ponedjeljak, 10. travnja 2023.

Istraživanje na 350.000 ljudi pokazalo je da vježbanje poboljšava spoznajne sposobnosti, a manja studija da podiže razinu BDNF-a, ključne kemikalije u mozgu. Da biste izgradili...

Zdravlje

Zbog fizičke neaktivnosti u Europi godišnje umire oko 10.000 ljudi

Hina - Nedjelja, 19. veljače 2023.

Mnogi ljudi koji žive u Europskoj uniji ne vježbaju dovoljno, što dovodi do više od 10.000 preuranjenih smrti godišnje, objavila je u petak Organizacija...

Zdravlje

FOTO Koprivnički Sportski centar Cerine obilježio Europski tjedan mobilnosti

Zvonimir Markač - Utorak, 20. rujna 2022.

Sportski centar Cerine u Koprivnici u sklopu Europskog tjedna mobilnosti u utorak je posjetila skupina mališana, grupa Bubamare iz dječjeg vrtića Igra, te školarci...

12 Stranica 1 od 2

vježbanje

Najnovije objave

O nama

Popularno

Izbor urednika