spavanje

Zdravlje

Je li pomicanje sata negativno za zdravlje?

Hina - Utorak, 1. travnja 2025.

Satovi u većini europskih zemalja pomaknuli su se za jedan sat unaprijed u nedjelju ujutro kako kontinent prelazi na ljetno računanje vremena. Ljetno računanje vremena...

Dječji svijet

Manjak sna kod djece dovodi do emocionalne nestabilnosti

Hina - Ponedjeljak, 17. ožujka 2025.

Kvalitetan san utječe na rast i pravilan razvoj djece stoga je za njih važno da pravilnu higijenu spavanja usvoje već u dojenačkoj dobi. Vještine...

Zanimljivosti

Što se događa ako čovjek ne spava nekoliko dana?

Hina - Ponedjeljak, 3. ožujka 2025.

Tri dana bez sna, a čovjek obično ne može jasno govoriti niti normalno hodati. Dodajte još dva dana i on ili ona će vjerojatno...

Zdravlje

Deset vrsta lijekova koji uzrokuju probleme sa spavanjem

Hina - Nedjelja, 16. veljače 2025.

Kao što se naša tijela i umovi mijenjaju tijekom života, mijenja se i sposobnost da svake noći usnemo i satima kvalitetno spavamo. Procjenjuje se...

Zdravlje

Povećavaju li lijekovi za spavanje rizik od demencije?

Hina - Četvrtak, 16. siječnja 2025.

Dvije velike studije, američka i kanadska, otkrile su da su lijekovi benzodiazepini (za tjeskobu i spavanje) i antikolinergici (za spavanje, ali i za alergije...

Zdravlje

Budite se u znoju? Kako izbjeći noćne more i strahove?

Hina - Subota, 27. srpnja 2024.

Trčite, ali ne stižete nikamo... Padate, ali ne možete pasti... i - budite se obliveni znojem. Noćne su more uznemirujući snovi iz kojih se...

Zdravlje

Kako dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje

Hina - Nedjelja, 21. srpnja 2024.

Ljudsko zdravlje i cjelokupno stanje organizma jako ovise o ustaljenom dnevnom ritmu i optimizaciji ciklusa spavanja. Kvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira...

Zanimljivosti

Bolje spavaju samci nego vjenčani, muškarci nego žene

Zvonimir Markač - Ponedjeljak, 6. svibnja 2024.

Čak 65 posto hrvatskih građana ima problema sa spavanjem i/ili usnivanjem. Njih 88 posto ocjenjuje kvalitetu sna osrednjom, lošom i izrazito lošom, a 84...

Zdravlje

Dobar san može smanjiti rizik od razvoja sindroma iritabilnog crijeva

Hina - Petak, 15. ožujka 2024.

Dobar i kvalitetan san može smanjiti rizik od razvoja sindroma iritabilnog crijeva (IBS), a zdrav način života, što podrazumijeva i dovoljno tjelovježbe, može pridonijeti...

Zdravlje

Čudesni ‘beauty sleep’: Kako imati baršunast, zdrav i blistav ten?

Hina - Petak, 5. siječnja 2024.

San za ljepotu nije samo 'prazna priča' farmaceutske i kozmetičke industrije, jer su i brojna istraživanja dokazala da kvalitetan osmosatni san može više pomoći...

12 Stranica 1 od 2