Četvrtak, 21. studenoga 2024.
Tražilica
Tražilica...

spavanje

Zdravlje

Budite se u znoju? Kako izbjeći noćne more i strahove?

Hina -
Trčite, ali ne stižete nikamo... Padate, ali ne možete pasti... i - budite se obliveni znojem. Noćne su more uznemirujući snovi iz kojih se...
Zdravlje

Kako dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje

Hina -
Ljudsko zdravlje i cjelokupno stanje organizma jako ovise o ustaljenom dnevnom ritmu i optimizaciji ciklusa spavanja. Kvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira...
Zanimljivosti

Bolje spavaju samci nego vjenčani, muškarci nego žene

Zvonimir Markač -
Čak 65 posto hrvatskih građana ima problema sa spavanjem i/ili usnivanjem. Njih 88 posto ocjenjuje kvalitetu sna osrednjom, lošom i izrazito lošom, a 84...
Zdravlje

Dobar san može smanjiti rizik od razvoja sindroma iritabilnog crijeva

Hina -
Dobar i kvalitetan san može smanjiti rizik od razvoja sindroma iritabilnog crijeva (IBS), a zdrav način života, što podrazumijeva i dovoljno tjelovježbe, može pridonijeti...
Zdravlje

Čudesni ‘beauty sleep’: Kako imati baršunast, zdrav i blistav ten?

Hina -
San za ljepotu nije samo 'prazna priča' farmaceutske i kozmetičke industrije, jer su i brojna istraživanja dokazala da kvalitetan osmosatni san može više pomoći...
Zdravlje

Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, bolja je za zdravlje srca od dugog sjedenja

Hina -
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i...
Zdravlje

Izbjegnete li ove namirnice prije odlaska na spavanje, imat ćete kvalitetniji san

Hina -
Ako navečer ne možete zaspati, pokušajte preskočiti prekasne obroke i obratite pozornost na ono što jedete u poslijepodnevnim i večernjim satima jer to utječe...
Zdravlje

‘Od kave nećete moći spavati’: istina ili mit?

Hina -
Mnogi su uvjereni da neće moći dobro spavati ako kavu popiju poslije 15, ili 16 sati, međutim, stručnjaci nisu baš sigurni da je vrijeme...
Zdravlje

Manje od pet sati sna tijekom noći može uzrokovati kronične bolesti

Hina -
Osobe od 50 godina i starije koje noću spavaju manje od pet sati imaju 40 posto više izgleda da obole od kroničnih bolesti u...
Zanimljivosti

SAN SNOVA Vaš posao je da spavate, a za to ćete još biti plaćeni 9000 kuna

Klikaj.hr -
Tvrtka koja piše recenzije za madrace te ujedno objavljuje vodiče o zdravlju spavanja nudi posao iz snova, odnosno, bolje rečeno, posao gdje ćete biti...

Najnovije objave

© Klikaj.hr - sva prava pridržana

O nama

Popularno

Izbor urednika