omega-3

Zdravlje

Zašto se lanene sjemenke smatraju najzdravijima na svijetu?

Hina - Srijeda, 19. ožujka 2025.

Lanene sjemenke (eng. flax seeds ili flaxseed) već dugo su prepoznate kao jedan od najzdravijih dodataka prehrani na svijetu. Ove male, smeđe sjemenke dolaze od...

Stil

Koja je uloga omega-3 masnih kiselina u održavanju zdrave kože?

Hina - Subota, 2. studenoga 2024.

Omega-3 masne kiseline su posebna skupina nezasićenih masnih kiselina. Pripadaju esencijalnim nutrijentima što znači da su neophodne za život, a tijelo ih ne može...

Gastro i dobra kapljica

Konzumacija plave ribe umjesto crvenog mesa može spasiti 750.000 života

Hina - Srijeda, 17. travnja 2024.

Zamijeni li se crveno meso u prehrani sitnom plavom ribom, poput inćuna, sardina ili haringa, do 2050. mogle bi se globalno smanjiti brojne bolesti...