U Koprivnici i ove subote aktivnost Hodanjem do zdravlja

U subotu, 28. svibnja, će se održati aktivnost Hodanjem do zdravlja.

Okupljanje je predviđeno ispred koprivničke gradske uprave u 10 sati, a uz stručno vodstvo kineziologa Mihaela Buzine hodat će se staza duga četiri kilometara.

Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, a donosi brojne dobrobiti za zdravlje. Smanjuje stres i štiti od depresije, poboljšava raspoloženje i kvalitetu sna, potiče mršavljenje, smanjuje rizik od visokog tlaka i dijabetesa…

Podsjetimo, aktivnost Hodanjem do zdravlja organizira se u sklopu projekta Živjeti zdravo Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo koji se provodi na području cijele Hrvatske, a sufinanciran je iz Europskog socijalnog fonda.