Hodanjem do zdravlja ove subotu u Koprivnici: priključite se šetnji i doprinesite svom zdravlju

U subotu, 26. veljače, održat će se aktivnost Hodanjem do zdravlja, a okupljanje je predviđeno ispred koprivničke gradske uprave u 10 sati.

Staza duga četiri kilometra hodat će se uz stručno vodstvo kineziologa Mihaela Buzine.

Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, a donosi brojne dobrobiti za zdravlje. Smanjuje stres i štiti od depresije, poboljšava raspoloženje i kvalitetu sna, potiče mršavljenje, smanjuje rizik od visokog tlaka i dijabetesa…

Podsjetimo, aktivnost Hodanjem do zdravlja u sklopu je projekta Živjeti zdravo Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo koji se provodi na području cijele Hrvatske, a sufinanciran je iz Europskog socijalnog fonda.