Na našu kožu svakodnevno utječu brojni faktori, kao što su sunce, vjetar, vrućina, hladnoća, ali i prehrana. Koža na licu najizloženija je vanjskim utjecajima i zbog toga zahtjeva adekvatnu njegu. Prvi korak u njezi kože je pravilno odrediti tip kože.
Suha koža karakteristična je po ljuštenju i grubosti pri dodiru, masna koža se sjaji, a mješovita koža je na nekim dijelovima suha, a na nekima masna. Normalna koža nije ni pretjerano suha ni pretjerano masna, a osjetljiva koža negativno reagira na većinu kozmetičkih preparata, što može rezultirati crvenilom i svrbežom.
Koji je vaš tip kože?
Tip kože uvelike ovisi o dobi – primjerice, mladi ljudi imat će veću vjerojatnost za normalni tip kože od starijih ljudi. U čemu je razlika? Vaš tip kože ovisi o čimbenicima kao što su:
– koliko je vode u njoj, što utječe na elastičnost i udobnost
– koliko je masna, što utječe na mekoću
– koliko je osjetljiva
Normalna koža
Normalan tip kože je onaj kod kojeg koža nije niti previše suha, niti previše masna. Za normalan tip kože je karakteristično:
– gotovo nikakve ili nekoliko nepravilnosti
– minimalna osjetljivost
– jedva vidljive pore
– blistav ten
Mješovita koža
Kod mješovitog tipa, koža lica u nekim predjelima može biti normalna, a u drugima masna – najčešće na području T-zone (nos, čelo i brada). Mnogi ljudi imaju mješoviti tip kože, a karakteriziraju je:
– pore koje izgledaju veće od uobičajenih jer su otvorenije
– miteseri
– sjaj
Suha koža
Suha koža je osjetljiva, ali ljudi s ovim tipom kože vrlo rijetko će imati mitesere i akne. Karakteristike suhe kože su:
– gotovo nevidljive pore
– grub ten
– crvene mrlje
– manja elastičnost
– vidljive linije
Suha koža može puknuti, oguliti se, svrbjeti ili se upaliti. Ako je vrlo suha, može postati hrapava i ljuskava, što je najčešći slučaj na području leđa, ruku i nogu.
Na suhu kožu utjecaj imaju mnogi čimbenici, kao što su:
– geni
– starenje i hormonalne promjene
– vrijeme (sunce, hladnoća, vjetar)
– ultraljubičasto zračenje iz solarija
– kućno grijanje
– duge, vruće kupke i tuširanja
– sastojci u sapunima, kremama i drugoj kozmetici
Kako biste smanjili suhoću kože i olakšali si eventualne tegobe, pokušajte slijediti sljedeće korake:
– smanjite vrijeme tuširanja i kupanja u vrućoj vodi
– koristite blaga i nježna sredstva za čišćenje
– ne koristite spužvice za tijelo prilikom kupanja i ne radite pilinge
– nakon kupanja odmah nanesite hidratantnu kremu i koristite ju više puta tijekom dana
– upotrijebite ovlaživače zraka kako se temperatura u prostorijama u kojima se zadržavate ne bi previše podizala
– nosite rukavice kada koristite sredstva za čišćenje, otapala ili kućne deterdžente
Masna koža
Jeste li znali da i masna koža može biti dehidrirana? Ako tijekom dana ne pijete dovoljno vode i ne koristite hidratantnu kremu i vaša masna koža bit će izložena dehidraciji, a rezultirat će umornim izgledom kože.
Najveći ukazatelji na masni tip kože zasigurno su:
– proširene pore
– glatka, sjajna i gusta boja nalik jabučnoj kori
– miteseri, prištići i druge akne
Masnoća se može mijenjati ovisno o dobu godine ili vremenskim prilikama. Ono što je može uzrokovati ili pogoršati uključuje:
– pubertet i drugi hormonalni disbalansi
– stres
– vrućina i vlaga
Kako njegovati masnu kožu?
– perite lice više puta dnevno, posebice ako se pretjerano znojite
– upotrijebite nježno sredstvo za čišćenje, a izbjegavajte pilinge
– nemojte dirati, trgati ili stiskati prištiće – iako se doima primamljivo. Trebat će im duže za oporavak
– na proizvodima za čišćenje lica potražite riječ ”nekomedogeno”, što znači da neće začepiti pore
Osjetljiva koža
Osjetljiva koža može se očitovati reakcijama kao što su:
– crvenilo
– svrbež
– pečenje
– suhoća
Suha koža istovremeno može biti i osjetljiva koža, ali ne mora. Ako je vaša koža pretjerano osjetljiva, pokušajte pronaći okidače koji je uzrokuju kako biste ih izbjegli. Postoji mnogo razloga, ali najčešće je odgovor na određene proizvode za njegu.
Čišćenje lica i redoslijed nanošenja proizvoda
Odaberite sredstvo za čišćenje lica koje ne zateže kožu, a lice nemojte prati više od dva puta dnevno, pogotovo ako imate suhu kožu i ne nosite šminku. Izbjegavajte pranje lica zbog osjećaja čistoće jer pretjerana količina vode i kozmetičkih proizvoda uklanja vaša prirodna ulja iz kože.
Za suhu kožu najbolji su gelovi koji sadrže glikolnu i mliječnu kiselinu ili vitamin F, dok masnoj koži pogoduju tonici s niskim PH-om, bez ulja i alkohola. Mješovita koža najbolje podnosi blago mlijeko za uklanjanje šminke, a osjetljivoj koži pružite kozmetičke proizvode na prirodnoj bazi bez alkohola i mirisa, ne više od jednom dnevno.
Ujutro najprije umijte kožu, nanesite hidratantnu kremu (čak i ako imate masnu kožu!), a potom nanesite šminku. Navečer kožu očistite preporučenim proizvodima i ponovno nanesite hidratantnu kremu ili proizvod koji sadrži retinol koji koži vraća sjaj i elastičnost.
Za suhu kožu najbolja je bogata krema koja će je nahraniti, a masnoj koži najviše odgovaraju hidratantne kreme bez ulja koje je neće učiniti više masnom nego što jest. Osjetljivoj koži pogoduju kreme bogate prirodnim uljima, a ako imate mješovitu kožu, možete kombinirati proizvode s uljima i hidratantnu kremu na pojedinim dijelovima kože.
Bez obzira na tip kože…
Neovisno koji tip kože imate, ovi trikovi pomoći će vam u održavanju kože:
– koristite kreme sa širokim spektrom koja blokira i UVA i UVB zrake
– izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost i nosite šešir i sunčane naočale
– ne pušite, pušenje postaruje izgled kože
– uvijek budite dovoljno hidratizirani
– svakodnevno perite kožu temeljito i nikad ne odlazite na spavanje sa šminkom
– hidratantne kreme su za svakoga, podsjeća Centar zdravlja, portal za zdraviji i sretniji život
