Svakim danom sve više spoznajemo važnost oralne higijene te svjedočimo napretku tehnologije i pomagala koji nam omogućavaju da imamo zdrave i lijepe zube. Upravo zbog sve veće osviještenosti, nekoliko savjeta i odgovore na naša pitanja dala nam je dr. med. dent. Danijela Glavosek Kovačić, vlasnica Ordinacije dentalne medicine Glavosek, koja se nalazi u Đurđevcu.
U prilog tome da na ovu temu razgovaramo s pravom osobom govori i činjenica da je Danijela Glavosek Kovačić dobila priznanje izvrsnosti te se nalazi na popisu Najdoktora Hrvatske u 2023. godini.
– Od malena sam bila fascinirana znanjem i vještinama koje stomatolozi posjeduju, kao i njihovom sposobnošću da poboljšaju oralno zdravlje ljudi. Kroz odrastanje sam uvijek imala pozitivna iskustva sa stomatolozima, posebno u djetinjstvu kada sam odlazila jednoj doktorici koja mi je bila jako draga i time me inspirirala da se bavim tom profesijom. Bez obzira na razlog, ljubav prema stomatologiji nastavila se razvijati kroz edukaciju, praksu i kontinuirano usavršavanje u ovoj oblasti – otkrila je i dodala da se stomatologijom bavi 20 godina, a uz to radi i jedan od najslađih poslova na svijetu, a to je majčinstvo.
Upravo je zbog toga poseban naglasak stavila na dječju oralnu higijenu, odakle sve i počinje.
– Održavanje zdravih zubića kod djece, uključujući i mliječne zube, izuzetno je važno za dugoročno oralno zdravlje. Mliječni zubi igraju ključnu ulogu u pravilnom razvoju djetetovih čeljusti, govora i žvakanja hrane. Također, oni služe kao ‘vodiči’ za trajne zube koji dolaze kasnije – kazala je ova stomatologinja i naglasila da je vrlo bitno početi čistiti djetetove zube od trenutka kada se pojave.
Roditeljima je, pak, savjetovala da redovito posjećuju stomatologa, počevši od prvog posjeta stomatologu koji bi se trebao dogoditi oko prvog rođendana djeteta ili kada izraste prvi zubić. Stomatolog će tada provjeriti zdravlje zubića i pružiti savjete o oralnoj higijeni.
Svakako bi bilo dobro i smanjiti unos slatkih i škrobnih namirnica koje mogu uzrokovati karijes. Umjesto toga, trebalo bi poticati djecu na konzumaciju zdrave hrane poput voća, povrća i mliječnih proizvoda.
– Potičite redovito pranje zubića. Djeca bi trebala prati zube najmanje dvaput dnevno, ujutro i prije spavanja. Budite uzor i pridružite im se u pranju zubića kako bi stvorili naviku. Razgovarajte s djetetom o važnosti oralne higijene. Objasnite im zašto je važno čistiti zube i kako to pomaže u održavanju zdravlja – poručila je Danijela Glavosek Kovačić roditeljima.
S njegom zubića važno je početi što ranije kako bi se uspostavile zdrave navike oralne higijene. Stomatologinja je zbog toga dala i nekoliko smjernica o pravilnoj njezi zubića kod djece.
– Počnite čistiti zubiće čim izbiju prvi mliječni. Koristite mekanu četkicu za zube i pastu za zube s fluoridom u količini veličine zrna riže. Kada dijete može ispljunuti pastu za zube, povećajte količinu paste na veličinu graška. Redovito četkajte zubiće djeteta najmanje dvaput dnevno, posebno prije spavanja. Naučite dijete pravilnim tehnikama četkanja i upotrebom zubnog konca. Dodatno bih savjetovala roditelje da postupno potiču djecu da samostalno obavljaju oralnu higijenu kako odrastaju. Stvaranje pozitivnog stava prema njezi zubića važno je za razvoj dugotrajnih oralnih navika – naglasila je ona.
Vrlo važan period je i doba ispadanja mliječnih zubića. Tada je, osim već spomenutih preporuka, važno posvetiti veću pažnju pravilnom rastu onih trajnih. Od velike su važnosti redoviti posjeti stomatologu kako bi se pratilo stanje zubića i desni te eventualni problemi otkrili na vrijeme. Zdrava prehrana, upotreba zaštitne opreme, ako se sudjeluje u aktivnostima gdje bi dijete moglo zadobiti ozljedu, pravilna oralna higijena kod korištenja ortodontskih pomagala te individualna briga za zube, odnosno treba slijediti upute dobivene od stomatologa.
Stomatologija danas
Osvrnula se Danijela Glavosek Kovačić i na aktualnu situaciju u stomatologiji.
– U mnogim dijelovima svijeta, pa tako i kod nas, postoji sve veća svijest o važnosti oralne higijene i redovitih stomatoloških pregleda. Pacijenti su sve bolje informirani o pravilnom održavanju zubnog zdravlja, uključujući četkanje, korištenje konca i redovite posjete stomatologu. Ovo doprinosi poboljšanju općeg zdravlja usne šupljine i smanjenju problema sa zubima i desnima. Tehnološki napredak u stomatologiji olakšava rad stomatolozima. Napredne tehnike, dijagnostički alati i tretmani poboljšavaju kvalitetu stomatološke skrbi i omogućuju brže i učinkovitije intervencije – napomenula je stomatologinja.
No, naglasila je i da se, nažalost, Hrvatska nalazi pri samom dnu europske ljestvice po pitanju oralnog zdravlja, što ukazuje na potrebu za napretkom u ovoj oblasti. Rastući su problemi poput karijesa, parodontitisa i drugih oralnih bolesti, koji predstavljaju izazove za stomatologe, a pridonijele su mu promjene u prehrambenim navikama i životnom stilu.
– Međutim, 2017. godine pokrenut je nacionalni projekt zubne putovnice koji je dao pozitivne rezultate. Ova je godina pokazala da djeca u Hrvatskoj imaju sve manje karijesa. Spomenuti je projekt uključio preventivne stomatološke preglede za djecu koja su upisivala prvi razred osnovne škole, kao i učenike šestih razreda. Uzorak od oko 6000 učenika šestog razreda pokazao je da preventivni pregledi daju pozitivne rezultate te je taj uzrast poslužio kao pokazatelj uspješnosti projekta – pojasnila je Danijela Glavosek Kovačić, ali i dodala kako, unatoč postignutim pomacima u stomatologiji i prevenciji oralnih bolesti, uvijek postoji prostor za napredak i poboljšanje.
Primjerice, unapređenje prevencije karijesa i bolesti zuba može se postići kroz različite ključne aspekte kao što su educiranje o oralnoj higijeni, redoviti posjet stomatologu, pravilna prehrana, uvođenje politike koja promiče oralno zdravlje te edukacije u školama.
Kada je riječ o redovitom posjetu stomatologu, preporučena učestalost preventivnih stomatoloških pregleda varira ovisno o individualnim potrebama, oralnom zdravlju pacijenta i uputama stomatologa. Međutim, općenito prihvaćena smjernica je posjećivati stomatologa barem jednom godišnje za redoviti pregled.
– Preventivni pregledi omogućuju rano otkrivanje potencijalnih problema s oralnim zdravljem prije nego što se razviju u ozbiljnije stanje. Stomatolog može provesti temeljiti pregled zubi, desni, jezika i ostalih dijelova usne šupljine te pružiti savjete o održavanju oralne higijene. Za neke pacijente s posebnim potrebama, poput onih s većim rizikom od karijesa, parodontitisa ili drugih oralnih bolesti preporučujemo pregled svakih tri do šest mjeseci – kaže Danijela Glavosek Kovačić, naglašavajući da se tako može smanjiti potreba za složenijim dentalnim zahvatima u budućnosti.
Stomatologu se, pak, hitno treba javiti ako se osjeti bol ili nelagoda jer takvo stanje može ukazati na infekciju, upalu ili drugi problem koji zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju, dođe li do traume ili ozljede te ako dođe do iznenadnog oticanja ili krvarenja. Primijeti li se, pak, iznenadno oticanje, crvenilo ili krvarenje desni, to može biti znak ozbiljnijeg problema kao što su parodontalna bolest ili apsces. Važno je što prije potražiti pomoć i kod gubitka ispune ili kod loma zuba te upornog lošeg zadaha ili okusa unatoč redovitom održavanju oralne higijene.
– Uvijek je najbolje konzultirati se sa stomatologom kako biste dobili stručno mišljenje i preporuke u slučaju bilo kakvih oralnih problema ili neugodnosti – kaže ova stomatologinja, osvrćući se i na najčešće pogreške koje radimo kada je riječ o oralnoj higijeni.
Koje pogreške najčešće radimo
Jedna od pogrešaka je nepravilno četkanje zuba. Mnogi ljudi četkaju zube brzo i površno, što može dovesti do nedovoljnog uklanjanja plaka i ostataka hrane. Pravilno četkanje treba trajati najmanje dvije minute, koristeći se kružnim pokretima i četkicom s mekanim vlaknima.
Mnogi zanemaruju i upotrebu konca za zube, što može dovesti do nakupljanja plaka i karijesa između zuba. Konac za zube treba koristiti jednom dnevno kako bi se uklonili ostaci hrane i plaka.
Tu je i nepravilna prehrana, prehrana bogata šećerom i kiselinama koja može uzrokovati propadanje zuba. Odrasli i djeca trebaju izbjegavati prehrambene namirnice poput slatkiša, gaziranih pića i grickalica koji mogu oštetiti zube.
Mnogi ljudi zanemaruju i redovite posjete stomatologu. Redoviti posjet stomatologu važni su kako bi se otkrili potencijalni problemi na vrijeme i pružila preventivna njega.
– Najčešći oralni zdravstveni problemi s kojima se kod pacijenata često susrećem, a koji zahtijevaju stomatološku pažnju jesu karijesi, bolesti desni poput gingivitisa i parodontitisa, loša oralna higijena koja dovodi do gore navedenog karijesa, bolesti desni i lošeg zadaha. Često pacijenti dolaze i nekim tipom oralne infekcije poput apscesa ili inficiranih korijenskih kanala što pacijentu uzrokuje jake bolove i zahtjeva hitnu stomatološku intervenciju. Tu su i česti problemi s ortodontikom poput iritacija, ozljeda ili samo potreba za dodatnom njegom – otkrila je Danijela Glavosek Kovačić.
Estetska korekcija zuba
Napominje i kako danas sve više pacijenata traži estetsku korekciju zuba kako bi poboljšali izgled svog osmijeha. Postoje različite opcije i tretmani koji se mogu ponuditi pacijentima u takvim situacijama. Neki od njih su izbjeljivanje zubi, zubne ljuskice (tanke keramičke ili kompozitne pločice koje se trajno lijepe na prednju stranu zuba kako bi se poboljšao izgled, a mogu prekriti nepravilnosti, popraviti oštećenja i poboljšati oblik i boju zuba), zubne krunice koje se koriste za obnovu oštećenih ili slomljenih zuba te ortodontski tretmani s kojima se pomaže pacijentima koji imaju nepravilan položaj zuba ili problem sa zagrizom. Tu je i estetsko punjenje za popravak manjih oštećenja ili nepravilnosti na zubima.
Kako danas svi žele imati blistav osmijeh, evo i nekoliko savjeta o izbjeljivanju zuba.
– Odluka o izbjeljivanju zubi ovisi o individualnim potrebama, oralnom zdravlju i preferencijama pacijenta. Prije nego što odlučite o izbjeljivanju zubi, preporučljivo je konzultirati se sa stomatologom kako biste dobili stručno mišljenje i smjernice prilagođene vašem specifičnom slučaju. Prilikom razmatranja izbjeljivanja zubi važno je da se u obzir uzme opće zdravlje zuba jer ako kod pacijenta postoje neki od oralnih problema važno je te probleme riješiti prije postupka izbjeljivanja – ističe stomatologinja.
Sam postupak može uzrokovati privremenu osjetljivost zuba. Stomatolog može pružiti preporuke kako ublažiti ovu osjetljivost. Profesionalno izbjeljivanje u stomatološkoj ordinaciji obično pruža brže i učinkovitije rezultate. Kućni setovi za izbjeljivanje također mogu biti učinkoviti, ali rezultati mogu biti slabiji, a postupak može trajati duže.
– Ako se pacijent odluči za kućno izbjeljivanje, važno je slijediti upute proizvođača i koristiti proizvode koji su certificirani od strane relevantnih tijela. Nepravilna uporaba ili prekomjerna uporaba izbjeljivača može uzrokovati oštećenje zuba ili desni – upozorava i zaključuje da je u konačnici izbjeljivanje zubi osobna odluka, ali je važno imati realna očekivanja i konzultirati se sa stomatologom kako biste osigurali da postupak bude siguran i učinkovit za vaš specifičan slučaj.
Najnovije tehnologije
Poznata se stomatologinja osvrnula i na brojne nove tehnologije koje su donijele značajne iskorake u području oralnog zdravlja. Neke od njih su digitalna radiografija (umjesto tradicionalnih rendgenskih filmova, digitalna radiografija koristi senzore koji bilježe slike zuba i kostiju. Ova tehnologija omogućuje brže i preciznije dijagnostičke rezultate, smanjujući izloženost pacijenta zračenju), CAD/CAM tehnologija (omogućuje izradu zaštitnih nadomjestaka, poput krunice i mostova, s pomoću digitalnih skenova zuba. Ovo smanjuje potrebu za tradicionalnim otiscima i omogućuje precizniju i bržu izradu zaštitnih rješenja).
Tu je i laserska terapija, odnosno laserska tehnologija koja se sve više koristi u stomatologiji za različite svrhe, uključujući uklanjanje karijesa, oblikovanje desnice, liječenje parodontalnih bolesti i izbjeljivanje zuba. Laseri omogućuju preciznije i manje invazivne postupke, smanjujući nelagodu i vrijeme oporavka.
Za izradu protetskih nadomjestaka, ortodontskih aparata, kirurških vodiča i drugih dentalnih pomagala se koristi 3 D printanje. Ova tehnologija omogućuje precizno prilagođena rješenja, poboljšava učinkovitost i skraćuje vrijeme izrade.
Teledentistry, pak, omogućuje pacijentima da putem video konferencije komuniciraju sa stomatolozima i dobiju savjete ili konzultacije bez potrebe za fizičkim dolaskom u ordinaciju. Ova tehnologija posebno je korisna za pacijente koji žive u udaljenim područjima ili imaju poteškoće u mobilnosti.
– Najveći iskorak u stomatologiji teško je izdvojiti jer svaka od ovih tehnologija donosi svoje prednosti i poboljšanja. Sve ove tehnologije zajedno doprinose napretku stomatologije, omogućujući precizniju dijagnostiku, brže i učinkovitije postupke te poboljšanu skrb o oralnom zdravlju pacijenata – rekla je Danijela Glavosek Kovačić, a sve navedene usluge mogu se dobiti u njezinoj đurđevačkoj stomatološkoj klinici.
Ova stručna i simpatična stomatologinja za kraj je poručila našim čitateljima da brinu za svoje zube, redovito posjećuju svog stomatologa i pokažu svijetu najljepši osmijeh.
*Ovaj članak donosimo u sklopu projekta ‘Klikom do zdravlja’ koji je financiran sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija
